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Pack pilates - Cuisses, abdos, fessiers

Renforcement, tonus et dynamisme

Envie de retrouver un corps sculpté et tonique ?

Prix tout doux

17

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Pilates

10 séances

De x à x min

(4 h au total)

Tapis de yoga,

bâton, ballon d'exercice

Pose de yoga
Le pack comprend :
  • Renforcement musculaire CAF (39 min)

  • Renforcement des muscles fessiers (22 min)

  • Renforcement sangle abdominale avec baton (18 min)

  • Renforcement sangle abdominale (20 min)

  • Renforcement musculaire cuisses fessiers (24 min)

  • Renforcement des muscles des jambes (18 min)

  • Musculation avec roller (21 min)

  • Renforcement ceinture abdominale avec ballon (21 min)

  • Pilates avec grand ballon (19 min)

  • Pilates avec petit ballon (34 min)

Les bienfaits :
  • Développe la force et l'endurance musculaire

  • Améliore la condition physique

  • Améliore la posture 

  • Diminue les douleurs lombaires et cervicales

  • Améliore la souplesse

  • Renforce, sculpte et assouplit les muscles

  • Raffermi les cuisses 

  • Favorise le ventre plat

Tapis de yoga roulant

Le pack Cuisses, abdos, fessiers en images ...

Achat pack yoga, pilates, massage

Spécial Cuisses Abdos Fessiers
Renforcement Musculaire Abdos Fessiers

Renforcement Musculaire Abdos Fessiers

38:42
Pilates Renforcement Des Muscles Fessiers

Pilates Renforcement Des Muscles Fessiers

21:15
Pilates Renforcement Sangle Abdominale Séance 2

Pilates Renforcement Sangle Abdominale Séance 2

18:04
Pilates Renforcement Sangle Abdominale Séance 1

Pilates Renforcement Sangle Abdominale Séance 1

19:50
Pilates Renforcement Musculaire Cuisses Fessiers

Pilates Renforcement Musculaire Cuisses Fessiers

23:51
Pilates Renforcer Muscles Des Jambes

Pilates Renforcer Muscles Des Jambes

17:34
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Votre professeure
Véronique

Véronique a étudié au CREPS de Voiron (38) et est coach sportif depuis plus de 25 ans.

Elle enseigne dans le milieu associatif et dans le privé. 

À chaque saison estivale elle donne des cours à plus de 3500 personnes aux Villages sous les Pins de Léon (40).

Elle est masseuse diplômée et très sollicitée.

En complément de ses cours elle offre la possibilité de prendre soin de soi à travers les massages, l’approche de la sophrologie et la peinture.

Ils ont testés nos packs vidéos...

 Un grand merci pour l’accès à ces séances d’une très grande qualité. Je les pratique pratiquement tous les jours depuis leur mise en ligne. Je connaissais déjà le professionnalisme de Véronique connue lors de ces séances au Village sous les pins de Léon. Grace à la pratique régulière, j’ai appris à nouveau à respirer, à me sentir mieux, à me muscler tout en douceur.
Au plaisir de retrouver de nouvelles vidéos.

Sylvie D.

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