Pack pilates - Spécial énergie
Renforcement, tonus et dynamisme
Envie de retrouver un corps sculpté et tonique ?
Prix tout doux
17€
Avec le Yoga et le Pilates énergie, vous expérimentez le volet dynamique des disciplines.
Moins contemplatif et plus en mouvement, vous travaillez le souffle et les muscles en profondeur.
Regain de vitalité à la clé !
Pilates,
yoga énergie
10 séances
De 12min à 1h
(XX h au total)
Tapis de yoga
Le pack comprend :
-
Pilates au sol renforcement du dos (19 min)
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Pilates renforcement musculaire (1h 07 min)
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Pilates sportif (34 min)
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Étirements sur l'ensemble du corps (31 min)
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Pilates pour tonifier les bras (21 min)
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Pilates pour soulager le dos (41 min)
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Yoga pour tonifier le corps (28 min)
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Yoga dynamique (30 min)
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Pilates énergie (43 min)
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Yoga énergie : 10 salutations au soleil rapides (13 min)
Le pack Spécial énergie en images ...
Pilates Tonifier Le Corps
Pilates Tonifier Les Bras
Pilates Renforcement Musculaire
Pilates Au Sol Renforcement Du Dos
Pilates Énergie
Yoga Dynamique
Votre professeure
Véronique
Véronique a étudié au CREPS de Voiron (38) et est coach sportif depuis plus de 25 ans.
Elle enseigne dans le milieu associatif et dans le privé.
À chaque saison estivale elle donne des cours à plus de 3500 personnes aux Villages sous les Pins de Léon (40).
Elle est masseuse diplômée et très sollicitée.
En complément de ses cours elle offre la possibilité de prendre soin de soi à travers les massages, l’approche de la sophrologie et la peinture.
Ils ont testés nos packs vidéos...
