Pack pilates - Silhouette tonique
Renforcement, tonus et dynamisme
Envie de d'adopter une routine bien-être dans votre quotidien ?
Prix tout doux
27€
Dans cet abonnement vous retrouverez les intégrales des packs :
-
Spécial énergie
-
Cuisses/Abdos/Fessiers
On se galbe et on retrouve sa ligne !
Le Cuisses, abdos, fessiers est une pratique qui développe la force et l’endurance musculaire et qui améliore votre condition physique
Avec le Yoga et le Pilates énergie, vous expérimentez le volet dynamique des disciplines.
Moins contemplatif et plus en mouvement, vous travaillez le souffle et les muscles en profondeur.
Regain de vitalité à la clé !
Pilates,
yoga énergie
20 séances
De 12min à 1h
(9h au total)
Tapis de yoga, bâton,
ballon d'exercice
Les bienfaits :
-
Développe la force et l'endurance musculaire
-
Améliore la condition physique
-
Améliore la posture
-
Diminue les douleurs lombaires et cervicales
-
Améliore la souplesse
-
Renforce, sculpte et assouplit les muscles
-
Raffermi les cuisses
-
Favorise le ventre plat
-
Relance votre tonus et votre vitalité
-
Améliore les facultés de concentration
-
Améliore l'équilibre
-
Améliore la souplesse
-
Améliore la coordination
-
Renforce le corps
Le pack Silhouette tonique en images ...
Yoga 10 Salutations Au Soleil Rapides
Pilates Énergie
Yoga Dynamique
Yoga Tonifier Le Corps
Pilates Soulager Le Dos
Pilates Tonifier Les Bras
Votre professeure
Véronique
Véronique a étudié au CREPS de Voiron (38) et est coach sportif depuis plus de 25 ans.
Elle enseigne dans le milieu associatif et dans le privé.
À chaque saison estivale elle donne des cours à plus de 3500 personnes aux Villages sous les Pins de Léon (40).
Elle est masseuse diplômée et très sollicitée.
En complément de ses cours elle offre la possibilité de prendre soin de soi à travers les massages, l’approche de la sophrologie et la peinture.
Ils ont testés nos packs vidéos...
