Renforcement des muscles des jambes

Dernière mise à jour : il y a 5 jours

Bonjour à tous ! Aujourd'hui nous vous proposons une séance de pilates pour renforcer les muscles de vos jambes. Comme d'habitude nous commencerons par nous échauffer. Bonne séance ! N’hésitez pas à cliquer sur le pouce bleu et à partager si vous avez aimé cette vidéo !


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