• gimolia

Séance de Pilates équilibre avec bâton

Aujourd'hui nous vous proposons une séance de pilates pour renforcer votre équilibre et le maintien de votre posture.

Matériel nécessaire : un bâton, un simple manche à balais suffit :-)

(durée 13 min 51 s)

Bonne séance !



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