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Pilates : Renforcement Sangle Abdominale

Bonjour ! Aujourd'hui une séance de pilates pour renforcer votre sangle abdominale en profondeur. Pour cela vous aurez besoin d'un simple...

Conseils pour adopter les bonnes postures de pilates

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Notre première vidéo de pilates zen !

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Notre première vidéo de pilates énergie

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